فيتامين د
هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق يعد فيتامين د أساس اتزان مستويات لمعدني الكالسيوم والفسفور لجسم الانسان، حيث يساعد على التحكم في استهلاك الكالسيوم المخزن في العظم وامتصاص الكالسيوم من الأطعمة
المغذيات الأساسية تعتمد على كيمياء الجسم – ولأن كل جسم مختلف عن الأخر – فإنه من الأفضل
ووفق كلوز، تكمن أهمية فيتامين د في الحفاظ على صحة العظام وتعزيز الجهاز المناعي، وأيضًا الحد من الاكتئاب